Lęk
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(27)
Forma i typ
Książki
(27)
Proza
(14)
Poradniki i przewodniki
(4)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(23)
nieokreślona
(3)
wypożyczone
(2)
Placówka
Duszniki Wypożyczalnia
(24)
Filia w Grzebienisku
(4)
Autor
Kępiński Antoni
(2)
Muraszka Aleksandra
(2)
Barrada Amr
(1)
Bednarek Adrian (1984- )
(1)
Bemis Judith
(1)
Bury Magdalena
(1)
Carbonell David A
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Dryden Windy
(1)
Filak Patrycja
(1)
Fitzek Sebastian (1971- )
(1)
Galewska-Kustra Marta
(1)
Grzegołowska Helena
(1)
Horney Karen
(1)
Iñigo Henar
(1)
Janiszewski Dariusz
(1)
Kasandra (ilustrator)
(1)
Kinnear Nicola
(1)
Klimas-Kuchtowa Ewa
(1)
Kowalik Małgorzata
(1)
Kownacka Ewa (ilustratorka)
(1)
Kłos Joanna (grafik)
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Lyneham Heidi J
(1)
Mattis Sara G
(1)
Miller Katarzyna (psycholog)
(1)
Mitarski Jan
(1)
Moskal Maria
(1)
Muraszka Aleksandra. Jeszcze raz
(1)
Muraszka Aleksandra. Jeszcze raz (pol.)
(1)
Ollendick Thomas H
(1)
Radwan Beata
(1)
Ranschburg Jeno
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Rogge Jan-Uwe
(1)
Rums-Ziemiec Oliwia
(1)
Ryn Zdzisław Jan
(1)
Sablik Tomasz
(1)
Schab Lisa M
(1)
Schweinitz-Kulisiewicz Magdalena
(1)
Serna-Vara Ana
(1)
Spence Susan H
(1)
Subocz Magdalena
(1)
Supeł Barbara
(1)
Supeł Barbara. Staś Pętelka (pol.)
(1)
Szczypańska Anna
(1)
Słowik Dominika (1988- )
(1)
Tarnas Barbara (1941- )
(1)
Tomson T. S. (1988- )
(1)
Wignall Ann
(1)
Winston Sally M
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Łuksza Agata
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(14)
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(19)
Kraj wydania
Polska
(26)
Język
polski
(26)
nieznany (1)
(1)
Odbiorca
0-5 lat
(6)
Dzieci
(6)
6-8 lat
(3)
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dorośli
(1)
Młodzież
(1)
Pedagodzy
(1)
Przedszkola
(1)
Psycholodzy
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(11)
Literatura angielska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura koreańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Powieść polska
(1265)
Powieść amerykańska
(1121)
Kobieta
(1044)
Powieść angielska
(693)
Polska
(671)
Lęk
(-)
Rodzina
(575)
Literatura dziecięca
(491)
Miłość
(467)
Poezja polska
(450)
Tajemnica
(448)
Wojna 1939-1945 r.
(447)
Literatura polska
(426)
Literatura kobieca
(390)
Wielkopolska
(377)
Przyjaźń
(373)
Relacje międzyludzkie
(358)
Literatura dziecięca polska
(320)
Śledztwo i dochodzenie
(298)
Powieść fantastyczna
(292)
Zabójstwo
(291)
Powieść francuska
(270)
Powieść młodzieżowa
(267)
Sekrety rodzinne
(254)
II wojna światowa (1939-1945)
(238)
Zwierzęta
(232)
Trudne sytuacje życiowe
(227)
Pamiętniki polskie
(226)
Pisarze polscy
(226)
Policjanci
(226)
Opowiadanie polskie
(225)
Dziecko
(198)
Wybory życiowe
(192)
Powieść kryminalna
(186)
Powieść niemiecka
(184)
Boże Narodzenie
(180)
Małżeństwo
(180)
Żydzi
(176)
Osoby zaginione
(161)
Publicystyka polska
(161)
Uczucia
(161)
Wojsko
(157)
Rodzeństwo
(155)
Powieść obyczajowa
(152)
Relacja romantyczna
(152)
Powieść norweska
(146)
Życie codzienne
(139)
Powieść historyczna
(135)
Kultura
(134)
Powieść rosyjska
(134)
Poznań
(132)
Dzieci
(129)
Wojna
(128)
Dziennikarze
(119)
Magia
(119)
Dziewczęta
(113)
Powieść młodzieżowa polska
(112)
Matki i córki
(108)
Nastolatki
(108)
Lektury szkolne
(107)
Dramat polski
(106)
Polacy za granicą
(106)
PRL
(103)
Opowiadanie dziecięce polskie
(102)
Filozofia
(101)
Historia
(100)
Prywatni detektywi
(99)
Powieść
(98)
Pisarze
(96)
Literatura
(95)
Przestępczość zorganizowana
(95)
Uprowadzenie
(92)
Seryjni zabójcy
(91)
Język polski
(90)
Wsie
(89)
Satyra polska
(88)
Religia
(85)
Politycy
(82)
Literatura w obcym języku
(81)
Psychologia
(80)
Poszukiwania zaginionych
(78)
Zemsta
(78)
Mężczyzna
(76)
Obyczaje
(76)
Arystokracja
(75)
Europa
(75)
Literatura młodzieżowa polska
(74)
Poezja dziecięca polska
(73)
Wakacje
(73)
powieść
(73)
Saga rodzinna
(72)
Aktorzy polscy
(71)
Polityka
(71)
Sztuka
(71)
Uczniowie
(70)
Prowincja
(68)
Samorealizacja
(68)
Władcy
(68)
Lekarze
(66)
Podróże
(66)
Powieść grozy
(65)
Temat: dzieło
Rotkäppchen
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Belgia
(1)
Mikołajki (woj. warmińsko-mazurskie, pow. mrągowski, gm. Mikołajki)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(6)
Poradnik
(4)
Powieść
(4)
Horror
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Broszura
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Adaptacja literacka
(1)
Fantastyka
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Książki dla przedszkolaków
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Powieść grozy
(1)
Thriller
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Edukacja i pedagogika
(1)
Rozwój osobisty
(1)
27 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dom Straussów / Adrian Bednarek. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Skarpa Warszawska, copyright 2022. - 302, [2] strony ; 21 cm.
Piątka przyjaciół wyjeżdża świętować obronę prac magisterskich do leśnego domku w Mikołajkach. Adam, nieformalny lider grupy, proponuje smartdetoks. Zabawę, która ma polegać na schowaniu telefonów do sejfu i zablokowaniu zamka. Chce świętować ostatnie beztroskie wakacje wolny od cyfrowego świata. Gdy między przyjaciółmi dochodzi kłótni, tworzą się podziały, a każda para zaczyna spędzać czas osobno. Krysia, jedyna singielka w grupie poznaje przystojnego Filipa, i po wspólnym dniu zaprasza go do siebie. Po powrocie okazuje się, że jedna para od wielu godzin nie wraca z leśnej wycieczki. Filip, który mieszka w starym domu po drugiej stronie lasu i zna okolicę jak własną kieszeń proponuje pomoc w poszukiwaniach. Przyjaciele nie są świadomi, że chłopak wie co stało się z zaginionymi i zrobi wszystko, żeby nigdy nie zostali odnalezieni. Tylko w ten sposób będzie mógł ocalić pozostałych przed podobnym losem... Co kryje się w murach tajemniczej posiadłości i kim są jej ekscentryczni mieszkańcy?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The Worry Trick : How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It", 2016.
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą.
David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych - terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak oswoić strach? Lamka Lenka, Kotka Zuzia, Piesek Janek i Byczek Franek witają dzień w miejscu innym niż zwykle. Tym razem wybierają się na długą górską wyprawę. Podczas wedrówki spotyka ich wiele przygód, między innymi odwiedzają jaskinię i wspinają się na szczyt. Nie idą jednak sami... Kto jest ich przewodnikiem? Podczas wyprawy wypełnionej ciekawymi przygodami bohaterowie przeżywają różne emocje m. in. radość, ciekawość, strach... W przystępny i przyjazny sposób pokazują dzieciom, że to nic złego sie bać, i uczą, jak można oswajać swój strach. Ta książeczka to doskonałe narzędzie, które pomoże dziecku odkryć, co może wesprzeć je w tych trudnych emocjach. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/II (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.112.2-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pucio u lekarza / Marta Galewska-Kustra ; ilustracje Joanna Kłos. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2023. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 14 cm.
(Uczę się z Puciem)
Opis według okładki.
Okładka wliczona w paginację.
Pucio bardzo źle się czuje. Ma gorączkę, katar, kaszel i boli go głowa. Zupełnie nie ma ochoty na śniadanie ani nawet na zabawę! Wygląda na to, że musi odwiedzić doktor Anię… W gabinecie Pucio dostaje ważne zadanie: uspokoić smoka, który boi się badania. Wywiązuje się z tego znakomicie, a przy okazji sam zostaje zbadany. Teraz wystarczy tylko przyjmować lekarstwa i robić inhalacje. Po kilku dniach dzielny Pucio jest zdrów jak ryba! Celem książki jest pomoc w oswajaniu lęku dziecka przed wizytą u lekarza. [Wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Grzebienisku
Brak informacji o dostępności: sygn. N/I (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pobaw się ze mną / Nicola Kinnear ; przekład Małgorzata Cebo-Foniok. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2022. - [40] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
(Amberek / Amber)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Grzebienisku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zbiór wybranych felietonów znanej i lubianej psycholożki i psychoterapeutki Katarzyny Miller. Autorka kolejnym literom alfabetu przyporządkowuje zagadnienia i rozwija temat z nim związany. W alfabecie Kasi znajdują się takie tematy jak: - Nałóg, czyli o tym, jak marzymy o wolności, tkwiąc w szponach szeroko rozumianego uzależnienia. - Czas, czyli o tym, jak żyć dniem dzisiejszym. - Lenistwo, czyli o tym, jak umiejętność nicnierobienia jest cnotą. - Ojciec, czyli o tym, jak nawet niedojrzali tatusiowie są potrzebni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeszcze raz pokochaj / Aleksandra Muraszka. - Gliwice : beYA, copyright 2024. - 260, [1] strona ; 21 cm.
(Jeszcze raz / Aleksandra Muraszka ; cz. 3)
Stanowi 3. część trylogii; część 1 pt.: Jeszcze raz zaufaj, część 2 pt.: Jeszcze raz przebacz, część 3 pt.: Jeszcze raz pokochaj.
Miłość wkłada nam różowe okulary, choć świat nie ma tylko jednej barwy Ellie przeprowadza poważną rozmowę z ojcem, który na kilka dni zatrzymuje się w Reno. Dziewczyna wciąż stara się nawiązać kontakt z Aylą. Niestety, na marne. Pewnego dnia dzwoni znajoma matki, tajemnicza rozmowa telefoniczna przynosi niepokojące wieści. Ellie postanawia pojechać do Kansas. Na miejscu mierzy się z natarczywymi wspomnieniami i zderza ze smutną rzeczywistością. Dostaje odpowiedź na najważniejsze pytanie, jakie nurtowało ją przez całe życie. Asher staje przed trudnym wyborem: jechać z Ellie do jej rodzinnego domu czy spełnić obietnicę złożoną młodszemu bratu? Zastanawia się tylko przez chwilę, nim podejmuje decyzję, która później jeszcze długo będzie go prześladować. Tragedia, jaka dosięgnie jego rodziny, okaże się punktem kulminacyjnym wszystkich jego problemów. Czy Asher sprosta nowym wyzwaniom? Max przyzwyczaja się do nowej codzienności, w której cała jego rodzina jest w komplecie. Wpatrzony w ojca jak w obrazek, dzieli z nim pewne tajemnice. Coraz lepiej poznaje matkę i pozwala jej się zbliżyć do siebie. Wszystko wydaje się układać tak, jak powinno, do czasu, kiedy chłopiec wreszcie otwiera oczy. Dostrzega coś, czego nikt inny w porę nie zauważył. Czy jednak nie jest za późno? Mają siebie nawzajem. Mają swoją miłość. Tylko czy to wystarczy? Czy miłość uleczy rany i sprawi, że te przestaną krwawić?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. P/IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeszcze raz zaufaj / Aleksandra Muraszka. - Gliwice : beYA, copyright 2022. - 260, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Jeszcze raz / Aleksandra Muraszka ; cz. 1)
Stanowi 1. część trylogii.
Pierwsza część trylogii "Jeszcze raz". Ellie z zamkniętymi oczami wskazuje na mapie punkt, który ma się stać jej nowym początkiem. Jednak demony przeszłości nawiedzają ją na każdym kroku, boleśnie przypominając o sobie przez ataki paniki, które dodatkowo utrudniają jej funkcjonowanie. Dziewczyna skrywa tajemnicę, która wyniszcza ją od środka. Nie chciała jej nikomu zdradzić, a już na pewno nie jemu, Asherowi. Tyle że życie przygotowało dla niej inny scenariusz. Czy Ellie zaufa po raz kolejny? Czy ten krok okaże się ogromnym błędem? Asher od lat zmaga się z konsekwencjami fatalnych wyborów swoich rodziców: matki, która porzuciła rodzinę, i zapijającego się na śmierć ojca. Zbyt szybko musiał dorosnąć, co odbija się na nim każdego dnia. Chłopak stracił wiarę i nadzieję dawno temu, ale gdy w jego życiu pojawia się Ellie, szara rzeczywistość zdaje się nabierać kolorów. Dzięki tej dziewczynie odżywają w nim od dawna skrywane uczucia. Czy Asher otworzy się przed nią i pozwoli jej się dostać do swojego poranionego serca? Czy tych dwoje pokaleczonych przez los młodych ludzi zdoła sobie nawzajem pomóc? Czy jeszcze raz... to za dużo?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/IV (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pomóż dziecku poradzić sobie z napadami lęku. Lęk jest jedną z podstawowych i najbardziej potrzebnych emocji. Czasem jednak typowe dziecięce obawy przeradzają się w ataki paniki, lęk społeczny albo zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, odbierając dziecku codzienną radość. I chociaż rodzice starają się pomóc, często nie wiedzą, jak to zrobić. Książka jest adaptacją profesjonalnych programów terapeutycznych o potwierdzonej skuteczności, które opracowano w taki sposób, aby rodzice mogli samodzielnie nauczyć swoje dzieci konkretnych metod radzenia sobie z lękiem. Autorzy pokazują, jak powinno się reagować na ataki paniki u dziecka, oswajać je z trudnymi sytuacjami, rozwijać kompetencje społeczne czy pomagać w rozpoznawaniu nieuzasadnionych obaw.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czerwony Kapturek / [tłumaczenie: Oliwia Rums-Ziemiec]. - Warszawa : Burda Media Polska Sp. z o.o., © 2021. - [32] strony : ilustracje ; 23 cm.
(Baby Shark)
Rekinek Baby Shark wybiera się w podróż przez ocean, by odwiedzić Babcię Rekin. Dołącz do niego! Zainspirowana piosenką Baby Shark oraz opowieścią o Czerwonym Kapturku historia pokazuje maluchom, jak radzić sobie z lękiem z pomocą śpiewu i przyjaciół. Dostosowane do najmłodszych czytelników teksty i wyraziste, kolorowe ilustracje z ulubionymi bohaterami sprawią, że każde dziecko pokocha czytanie. Na końcu każdej książeczki z serii Baby Shark znajduje się również proste zadanie związane z czytaną wcześniej historią. Du, du, du! [Nota Wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia w Grzebienisku
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Winda / Tomasz Sablik - Wydanie pierwsze - Czerwonak : Wydawnictwo Vesper, 2020. - 383, [1] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor znany również jako T.S. Tomson.
O czym opowiada „Winda”? O czającym się w miejskich zaułkach mroku, o zaginionej dziewczynie; o młodym chłopaku, który zobaczył więcej niż powinien; o starej, bezdomnej kobiecie, która widzi więcej niż inni, oraz o walczącym z własnymi demonami taksówkarzu. Gdzie kończy się sen, a gdzie zaczyna jawa? Czy pod cienką warstwą dostrzegalnej rzeczywistości kryje się inny, przerażający świat? Czy zło przejawiać się może w dobrym uczynku przypadkowo napotkanej osoby? Robert Rot to cichy taksówkarz, którego dni wypełnia praca i życie rodzinne. Pod fasadą spokoju skrywa swoje słabości, silne migreny doprowadzające go na skraj agonii i paraliżujący lęk przed windą którą mija za każdym razem w drodze do swojego mieszkania. Coś wyraźnie pragnie się z nim skomunikować. Nie jest w stanie wyjaśnić, czy przerażające wizje których doznaje są wynikiem jego przemęczenia, czy zbyt silnych lekarstw. Czy wyjaśnienie swoich problemów odnajdzie na zapisie monitoringu z pewnej pamiętnej nocy? Czym jest tak naprawdę winda? Konfrontacja Roberta z własnym największym lękiem zdaje się być nieunikniona. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Duszniki Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FN (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej